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2022-04
你所吃的食物，經過消化、吸收，其中的營養物質，被身體利用，用于構建你，也用于你的身體系統運轉。你的身體，是由細胞構成的，細胞則是運用人體基因指定的營養物質構成的 ...
2022-04
今天的主題是：解讀腸道的秘密，神奇的腦腸軸，現在進入主題，今天，我們談談腸胃的話題，這可能是很多朋友關心的話題。中國人的腸胃病很普遍，據中國疾病防控中心數據，我 ...
2022-04
如果缺血補鐵，你補對了嗎？現在進入主題，鐵，是一個日常容易忽視的營養素，大家都知道鐵是一個重要的營養素，但是沒有人堅持每天足量補充鐵，甚至是缺鐵的人群都不一定有 ...
2022-04
解讀便秘根源，七大營養素之膳食纖維，現在進入主題，首先我們來看一下我們中國居民的膳食指南，也叫做膳食寶塔。蔬菜和水果不僅提供了我們很多人體重要的礦物質、維生素， ...
2022-04
失眠或者睡眠質量不好，是一個性綜合問題，也反應出這個身體出現亞健康狀態。睡眠不好的原因有很多：①白天思慮過多，大腦的高速運行速度是極耗能量的，導致身體的虧空。② ...
2022-04
吃雞蛋，你的方式對嗎？好多人反饋說，每天吃一個雞蛋，堅持一個禮拜，后期就發現消化不了，放屁，很臭。但是如果加強運動的話，到可以挺，舒服的，因為運動可以代謝雞蛋里 ...
2022-04
任何疾病的康復，蛋白質補充是第1位的。而且如果你有特殊需求，比如生長發育階段的兒童，青少年，亞健康狀態，疾病狀態，備孕懷孕，哺乳，學習工作壓力大，腦力或體力勞動大 ...
2022-04
為什么營養學是每個人的必修，現在進入主題，我想跟大家分享一個內容，是我剛開始學習營養的時候，學到的課程——為什么營養學是每個人的必修課，人的身體健康是 ...
2022-04
尿酸高，危害不僅僅是痛風 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血癥不僅僅是痛 ...
2022-04
美國癌癥協會(ACS)每5年要發布一期關于飲食、營養和體育運動與癌癥預防之間關系的報告，作為對大眾的科學知識普及、各衛生健康機構和社區團體之間的交流和有關政策方針制定 ...
2022-04
鹽是人類用了幾千年的調味品和防腐劑，人們對它有深厚的感情。有人說，鹽有什么可怕？有誰因為吃鹽而發生中毒的？多吃鹽不就是升高血壓嗎？我還年輕呢，沒有高血壓問題，為 ...
2022-04
 糖尿病在中國的發病率很高，高到每十個人里面就有一個人患上糖尿病。有的家庭里面還不僅僅只有一個糖尿病患者，他們的關系可能是親子，也有可能是夫妻，所以有的人還 ...
2022-04
蛋白質的分解與合成1.蛋白質的分解： 飲食正常的人每天從尿液中排出的氮約為12g。如果攝入的蛋白質食品增多，隨尿排出的氮也增多；若攝入的蛋白質減少，則隨尿排出的氮也會 ...
2022-04
氨基酸的分解代謝過程 氨基酸分解代謝的最主要反應是脫氨基反應。脫氨基方式有:氧化脫氨基、轉氨基、聯合脫氨基和非氧化脫氨基等，其中,以聯合脫氨基最為重要。氨基酸脫氨 ...
2022-04
氨基酸代謝的調節與吸收限制因素百科 必需氨基酸的分解代謝主要受下列四種因素的影響。(1)膳食中蛋白質的氨基酸模式與機體氨基酸需要相符的程度: 這直接反映某種蛋白質在 ...
2022-04
  糖尿病是一種慢性病，需要終生服藥。而多飲、多食、多尿、消瘦，是典型的糖尿病三多一少癥狀。不過，臨床統計顯示，有很多人并沒有這些癥狀。那么沒有明顯癥狀 ...
2022-04
有的人體檢時查出了血脂異常，但很多人并不知道血脂異常到底是怎么回事，更不知道血脂異常有什么危害，下面就來詳細的看看。血脂異常，也叫高脂血癥，主要是指血液中壞的膽 ...
2022-04
日常生活中，糖尿病患者可能需要長期服用其他藥物，這其中，有些藥物會引起患者血糖升高或不穩，對血糖控制產生一定的負面影響。因此，糖尿病患者在服用以下八類藥物時，需 ...
2022-04
“人的一生，心臟跳動次數是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊間這樣的傳言雖有些聳人聽聞，但心率過快的確是很危險的。最近，《美國醫學會雜志》的心臟病學 ...
2022-04
金木集團同源雙青紫錐菊對抗衰老好嗎？紫錐菊與促進膠原蛋白合成！紫錐菊的功效與作用，松果菊與調節免疫力和抗病毒 紫錐菊是北美特色的具有藥用價值的草本，在北美草本的 ...
2022-04
傳統藥食同源材料被邊緣化的原因 我們有很多傳統的、天然的東西，無論對強身健體，還是對治療疾病來講都是很好的，而且沒有什么副作用，如今這些東西被打上“沒有科學 ...
2022-04
糖尿病人群怎么預防糖尿病足？糖尿病足相關保護 對于糖尿病患者來說，除了監測血糖外，最重要的是預防各種并發癥。畢竟，糖尿病的主要危害是各種并發癥。 糖尿病引起的并 ...
2022-04
人體對蛋白質的吸收氨基酸和小肽的吸收： 經過小腸腔內和膜的消化，蛋白質被水解為可被吸收的氨基酸和小肽。以前認為只有游離氨基酸才能被吸收，現在發現小肽也可以被吸收 ...
2022-04
  睡前玩手機是絕大多數年輕人的常態，雖然大家都知道這樣會對健康有所影響，但還是控制不住手機的“誘惑”。既然如此，我們來學學如何把對身體的傷害 ...
