好消息 :
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好消息 :
2022-09
忽視了這一點，你補充再多維生素都無法提升體質！近年來，人們開始重視營養學，人們由此認識了維生素A,B,C,E，也有許多人開始補充這樣的營養素。我一直覺得很奇怪，為什么同 ...
2022-09
真正的營養叫做營養均衡，你懂得如何均衡嗎失去健康，如同杯子打碎，再去修復，是非常困難的。但是，在杯子掉下之前，移動一個安全的位置，就非常容易。好在我們的身體，比 ...
2022-09
人長得不一樣，但每個人的細胞需要的營養物質都是一樣的！你自查一下，上圖這些營養物質你都有攝取到嗎？攝取的全面嗎，只要缺一樣，其它的營養就會變得很尷尬，也都變成無 ...
2022-06
防癌，從改變飲食結構開始...... 流行病學家研究認為，1/3的腫瘤死亡與飲食有關，1/3與吸煙有關，因此，通過采取合理膳食、適量運動及戒煙戒酒等健康的生活方式，可以預防 ...
2022-05
痛經分為原發性與繼發性，大部分都是繼發性的。癥狀：經期前和經期間腹脹、腹痛、頭痛、乏力、情緒波動等，甚至還會出現消化問題。痛經的調理其實非常簡單。如果你還在經歷 ...
2022-05
出門在外，只要說到自己是營養師，常常被問“吃什么最有營養”？我只能回答，“沒有‘最營養’，只有‘最需要’”，把你缺少的補 ...
2022-05
中小學生的一日三餐如何安排？ 中小學生正處在身體和智力發育的高峰，這一階段的飲食合理與否將與其以后的健康狀況息息相關，因此應格外注意中小學生的飲食營養！小學生的一 ...
2022-04
白藜蘆醇的功效與作用 ？卡圖巴肽與QK心血康打通微循環能減肥嗎？卡圖巴補腎，提升腎氣為主，重要的是打通微循環，自然通道好了，代謝垃圾后，自然減肥了，另OK心雪康重點是 ...
2022-04
是什么讓你離健康越來越遠？現代人越來越注重健康中國人開始富裕了，為何健康卻越走越遠？1， 今天，人們為了滿足舒適性和便利，犧牲了身體的基本需求。1萬年前，我們還在 ...
2022-04
喝動物肽會致癌嗎？膠原蛋白肽是騙局嗎？為什么醫生不建議喝膠原蛋白肽~魚膠原蛋白肽的作用與功效？ 現在小分子肽類產品可以說是琳瑯滿目，數不勝數。肽產品的分類方法有 ...
2022-04
發燒后補充什么營養? 發燒需要補充什么？很多人在發燒時的第一反應就是吃退燒藥。發燒其實是人體的免疫細胞和外來的病菌進行抗爭的過程，人體可以通過發燒來促進新陳代謝。 ...
2022-04
解讀便秘根源，七大營養素之膳食纖維，現在進入主題，首先我們來看一下我們中國居民的膳食指南，也叫做膳食寶塔。蔬菜和水果不僅提供了我們很多人體重要的礦物質、維生素， ...
2022-04
國珍牌瑪卡壓片糖果功效與作用？國珍的瑪咖多少錢一盒？國珍瑪咖壓片糖果功效？國珍的瑪咖效果好嗎？國珍瑪咖壓片是黑瑪咖？名稱：國珍瑪咖壓片糖果 規格：0.5克/片、15 ...
2022-04
18世紀的英國人一天只吃早點和晚餐，貴族一般要在晚上8點后才用晚膳。 公爵夫人們在每天下午四點廣邀三五知己，一同品啜上等瓷質餐具盛裝的香純好茶，配以精致的三明治和小 ...
2022-04
雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃;有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養? 其實，蛋清和蛋黃各有優勢， ...
2022-03
人的七大營養素 , 營養素推薦每日攝入量! 營養是什么？我們真的很了解嗎？營養不是單純的就是指大家吃點肉、吃點蛋、喝點奶、補點蛋白粉和用點維生素那么簡單。營養有著豐 ...
2022-03
不好好吃早餐，你的身體正在發生著什么？今天，你吃早餐了嗎？寵愛自己，從早開始，非常高興和大家一起走進營養早餐的世界。沒猜錯的話，來這里的親們，應該已經是一名準早 ...
2022-02
怎樣去除疾病？怎么消除疾病？今天聊聊生病這話題，今天的主題就是：疾病是才能，來提醒這個疾病是才能，是來提醒你，要愛惜自己這個寶貝，這個世界你最貴重，當你重新開始 ...
2022-02
今天為大家分享一下，為什么要吃營養早餐，而不是普通的早餐？先說說，為什么你需要吃“營養早餐”？如果吃隨便的早餐，比如許多人早餐就是一個包子或一個面包、 ...
2022-02
脂肪肝患者如何科學合理地飲食？ 1.脂肪肝是怎么得的？ 正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的4％~5％。如果肝內脂肪堆積過多，超過肝重量的10％甚至15％時， ...
2022-02
補充劑是藥還是食品？ 營養補充劑不是藥。中華人民共和國衛生部《關于營養素補充劑管理有關問題的通知》關于營養補充劑的定義：“以補充維生素、礦物質為目的的產品， ...
2022-02
消除水腫？你知道如何利用食物消除水腫么？ 您有過這種感覺嗎？早晨起床覺得臉、雙手有點腫脹；下午或晚上睡覺前小腿脛前有指壓痕。如果頻繁出現這種狀況就是體內水分代 ...
2022-02
一旦發現患有脂肪肝，大多數人開始采取“戒肉”政策。其實對脂肪肝患者來說，不用聞“肉”色變，還是可以適量的吃一些瘦肉，或者適當的補充一些高蛋白 ...
2022-02
對于女人來講，有三個最最重要的營養物質，你一定要清楚，女人什么叫女人，我們談女人的時候，是說她有光滑的皮膚，是說她有明亮的臉色，是說她有豐滿的身材，是說還保持著 ...
2022-02
蛋白含量為多少才算高蛋白食品？纖維含量為多少算高纖維食品？低脂食品的標準？低糖食品的標準？根據GB 28050-2011《食品安全國家標準 預包裝食品營養標簽通則》的規定整理 ...
