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一、過(guò)多攝入蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)胖？
身體里面攝入的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化液消化后被水解成氨基酸被身體吸收，還可以合成人體所需的各種蛋白質(zhì)。同時(shí)，身體里面新的蛋白質(zhì)又在不斷的參與身體里面的代謝與分解，從而使身體處于動(dòng)態(tài)平衡中。但是，由于蛋白質(zhì)體內(nèi)攝入過(guò)多，就會(huì)超出人體正常的代謝平衡，人體會(huì)自動(dòng)的將多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪,儲(chǔ)存在體內(nèi)。但是，當(dāng)人身體缺少能量時(shí)會(huì)再轉(zhuǎn)化，由脂肪轉(zhuǎn)化成糖類來(lái)給人機(jī)體正常功能。如果補(bǔ)充太多蛋白質(zhì)的話，蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化的脂肪多了，加上人體消耗不完人體就會(huì)變胖。
二、攝入蛋白質(zhì)對(duì)人體有什么作用？
1、蛋白質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是一種有機(jī)大分子，蛋白質(zhì)是一種構(gòu)成人體細(xì)胞的基本有機(jī)物，蛋白質(zhì)是生命周期活動(dòng)的主要承擔(dān)者，沒(méi)有蛋白質(zhì)就不會(huì)有生命更不能說(shuō)有其他的物質(zhì)了。
2、但是人體內(nèi)蛋白質(zhì)的種類其實(shí)有很多，這些蛋白質(zhì)的性質(zhì)、功能各異，但這些蛋白質(zhì)都是由十幾種氨基酸按不同比例組合而構(gòu)成的，并在身體里面不斷的進(jìn)行代謝與細(xì)胞更新。
三、蛋白質(zhì)攝入過(guò)多有什么害處？
1、人的身體的蛋白質(zhì)都是有一定含量的過(guò)多過(guò)少都是不好的，這是因?yàn)檫^(guò)多的蛋白質(zhì)攝入身體里面,會(huì)造成身體里面的含硫氨基酸攝入過(guò)多,這樣會(huì)加速骨骼中鈣的流失，這樣容易產(chǎn)生身體的骨質(zhì)疏松。
2、體內(nèi)的蛋白質(zhì)是酸性物質(zhì)，蛋白質(zhì)里面的酸性代謝物會(huì)增加身體里面的肝,腎，血管的負(fù)擔(dān),從而容易造成身體的肝腎的肥大等一系列并發(fā)癥。
3、身體里面如果含有大量的蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)機(jī)體脫水,盜汗，脫鈣,關(guān)節(jié)疼，痛風(fēng).人里面蛋白質(zhì)含量過(guò)高會(huì)對(duì)身體里面的水和無(wú)機(jī)鹽代謝不利,有可能引起身體的泌尿系統(tǒng)結(jié)石和出現(xiàn)大小便疼痛便秘出血。
人的身體里面攝入蛋白質(zhì)含量過(guò)多，那么過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞里極少一部分會(huì)通過(guò)通過(guò)尿液排出，但是多余的蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪,患者在不多加運(yùn)動(dòng)那么每天攝入大量的蛋白質(zhì)，其實(shí)就是攝入脂肪。
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