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健康養生

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中醫養生

此物“上通腦頂，下行足膝”，尤善通鼻竅，譽為“通鼻斷不可缺”

發布時間 : 2020-05-11 瀏覽量 :

大自然是仁慈的，也是殘酷的。其“仁慈”在于為我們生活提供了物質基礎，同時也出產非常多的養生好東西，更利于我們的健康；其“殘酷”在于有些自然產物也是對健康不利的，比如有些植物、礦物有毒性，過度的“風暑濕燥寒”也不利健康。

比如有一物就既利于健康養生，又包含一定的毒性，合理的使用則是“利”，誤食則有“弊”，此物它還是兒時常玩的玩具，養生“上通腦頂，下行足膝”，尤其善于通鼻竅，被譽為“通鼻竅斷不可缺”，還祛內外、上下之風濕。

這一物就是蒼耳子，是很多人兒時的回憶，古代很早的時候它叫做“枲耳實”，直到唐朝的孫思邈才給取名“蒼耳子”，并沿用至今，此外民間還有牛虱子、胡蒼子、蒼蒺藜、蒼子等別的叫法。

在養生方面，《神農本草經》說它“主風頭寒，風濕周痹，四肢拘攣，惡肉”；宋代的《日華子本草》增添“主一切風”、“暖腰膝”、“主癬及癢”等說法。

而宋代的時候蒼耳子已經是“通鼻竅”的常用之物，但并沒有專門論述其特點的書籍，僅是通過史料可以見到，直到張景岳的《本草正》才有明確的解釋。

清代的《本草備要》概括蒼耳子的用途為“善發汗，散風濕。上通腦頂，下行足膝，外達皮膚。去鼻淵”。這句話深得后世認可，并有多本古籍有相同的記載。

蒼耳子的益處雖多，但也有一定的“小毒”，所以合理的搭配方式很重要，而根據它“散風寒、通鼻竅、祛風濕”的用途，可以分為三個方面敘說。

一、用蒼耳子養生可以發散在表之風寒。

蒼耳子雖然有辛溫發散的特點，《本草備要》中還說它“善發汗”，但是在實際應用中，其發散表寒之力不強，難以與麻黃、羌活之流相提并論，所以一般少用，多是取其“通鼻竅”之功作為輔助。

如果外感風寒，有怕冷、身熱、不出汗、鼻子不通氣的特點，那么可用蒼耳子搭檔麻黃、桂枝、紫蘇，即增強了全方面的祛風散寒、發汗逐邪，又可以通鼻竅；如果是風寒夾雜，在上述特點之上還有身酸、沉重的人，可用蒼耳子、羌活、防風以及蒼術搭檔。

二、用蒼耳子養生可以通鼻竅。

蒼耳子特點是“溫和疏通”，以辛散溫痛為根本，善于通鼻竅，并且祛肌表郁滯的邪氣，所以有“通鼻竅，斷不可缺”的評價，在現代的實際養生應用中更是廣泛的使用。

如果是鼻子不通如塞，不分香臭之味道，鼻涕顏色發黃而黏稠，或者顏色發白、黏稠且多，并且常帶有腐臭味，感覺前額昏沉且痛，中醫稱之為“鼻淵”。

多是因為外感風寒，或者風寒郁滯久而化熱，肺受其邪氣，邪氣沿經絡上炎，從而灼傷鼻竅。蒼耳子既能祛風散寒以逐邪氣，又能痛鼻竅以除鼻塞，燥濕而止鼻涕之濁，一物數用，深受歷代學者的推崇。

比如《證治要訣》中用炒蒼耳子與辛夷、白芷以及以毒攻毒的細辛，共同祛風通竅；《濟生方》中把前方去掉有毒的細辛，換成薄荷，共同打碎成末，用蔥、姜煮水后沖下。

如果是風寒日久郁而化熱，同時風寒偏盛，可用蒼耳子與麻黃、桂枝以及生姜搭檔；如果是風熱者，可用蒼耳子與桑葉、薄荷、蘆根搭檔。

如果是膽熱上炎肺臟，從而鼻淵，還伴有膽熱的亞健康，可用蒼耳子與龍膽、夏枯草、梔子以及柴胡搭檔養生；如果是肺胃熱盛而鼻淵，還伴有胃熱的亞健康，可用蒼耳子與升麻、魚腥草、蒲公英。

鼻淵是比較常見的亞健康，而經久不能恢復、容易反復，中醫則稱之為“鼻窒”，多是因為肺氣不足、氣滯血瘀、邪氣留滯于鼻竅；或者脾失健運，清濁升降混亂而成。很多人認為脾與鼻竅關系不大，其實簡單一句話就能解釋，那就是“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”。

這一類亞健康雖然可以單用蒼耳子，但是在實際應用中多于益氣、健脾、活血之物配伍，比如蒼耳子與黃芪、白術、防風、五味子、防風、辛夷、白芷、川芎、黃芩、冬瓜仁以及石菖蒲，這個組合的名字叫做“芪味蒼耳”。

如果是對某一事物敏感，從而每當觸及或者有季節規律的鼻淵，多是由于肺氣虛弱，衛表不固，每當邪氣犯肺，滯留在鼻竅的邪氣被“勾起”。

這一類人養生適合用蒼耳子與扶正之物同用，用“補正祛邪”的養生思路，比如蒼耳子與黃芪、白術、防風的搭檔方法；或者用蒼耳子、黃芪、柯子以及烏梅；或者蒼耳子、黃芪、山茱萸、枸杞子、熟地黃的搭檔方式。

三、用蒼耳子養生可以祛風除濕而利關節。

蒼耳子有祛風濕通關節之功，《本草匯言》稱“上中下一身風濕，不可缺也”；《本草求真》說“苦能燥濕，溫能疏通活絡，為祛風除濕之圣物”。

雖然這幾句話有過度美譽之嫌，但是也是對蒼耳子祛風濕之功的肯定，在很多古籍腫記載有單用蒼耳子除風濕的說法，但是蒼耳子有小毒，所以我著重說一說不用直接吃的方法。

比如蒼耳子炒黃之后去掉刺，選兩側的陽溪穴、曲池穴、昆侖穴、陽陵泉，每個穴位用四個蒼耳子，用透氣的膠布固定八個小時左右，十四天為一個階段。如果是熱盛之人加大椎穴；濕氣大的加足三里穴；寒氣大的加命門穴，也是按照上述方法進行操作。

值得一提的是，蒼耳子有小毒，大人用100克，小孩50克就產生非常嚴重的后果，而誤食新鮮的蒼耳子大人10個、小孩5個就比較危險，主要是對心肝腎等臟腑不利。而正常的養生用量是6至12克，但也需要合理的炮制以及配伍，再就是屬于熱、頭中血虛的人不要用它。

蒼耳子雖然是自然的產物，用的好利于養生，誤食也不利于健康，這就是大自然的兩面性，即對我們非常仁慈，提供衣食住行以及保衛健康的資源，又利弊同存。

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