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中醫養生

此物善“驅逐寒氣、疏上下風邪，能無微不入，無處不到”，通九竅

發布時間 : 2020-05-11 瀏覽量 :

俗話說“一物降一物”，這是大自然的規律，動植物都有它的天敵，在養生的過程中也是如此，有些亞健康也存在“天敵”，換句話說就是每種中草藥都有它的“特長”。

但事物都有兩面性，其擅長的方面用得太過也可能就成為中醫文化所說的“毒”，例如溫熱過度就是“熱毒”，滋補過度也勝似“毒藥”。

比如有一物雖然明確“有小毒”卻十分常用，此物善于驅寒散風，且“無處不到”，還通九竅、溫肺消痰、舒達關節，被古人譽為“驅逐寒氣、疏上下風邪，能無微不入，無處不到”。

這一物就是細辛，雖然有毒卻深受推崇，并認為很多時候“不可替代”，細辛之毒運用得當完全可以被“抵消”，但運用不當就會顯現出來，首先是采集的技巧，養生用的細辛是植物根莖，挖取后不要用水洗或者暴曬；其次是煮的時間長一點則減弱毒性。

以前的時候認為漢代的《神農本草經》是對細辛最早有具體描述的書籍，直到《居延漢簡》以及《威武漢簡》的出土才發現原來這兩本書早已經有細辛的記載，并且當時已經廣泛的用于養生。

雖然很多人不理解，但在《神農本草經》中卻是把有毒的細辛歸列到“上品”一類，可見古人對其推崇有加，書中提到“主咳逆，百節攣急，風與濕痛，明目，通九竅”。

其后的《別錄》補充“溫中下氣，破痰，利水道”，還說“口臭者，含之多效”，只是這一點現在有替代的東西所以很少應用。

《本草蒙筌》指出細辛“散在表之風寒，取在里之內寒”；《神農本草經百種錄》提出“能驅逐寒氣，疏散上下之風邪，能無微不入，無處不到”。

而根據古人言論可以發現，細辛的養生益處主要是祛風散寒、溫肺消痰、溫開通竅，但是細辛稍有毒性，所以非頑固的亞健康不常用，經常提及的細辛養生益處有三個方面。

一、細辛可以溫通經絡。

細辛的特點是“辛溫”之力較強，能散風寒之邪、開郁結之氣、宣通郁滯，從而疏通經絡、舒達關節，又因為它“無處不到、無微不入”的特點，所以常用于風寒濕積聚于經絡的亞健康。

如果是經絡受到寒氣影響，寒凝經脈，可見全身經絡“不通則痛”，并且有手腳不溫甚至很涼的亞健康，張仲景的《傷寒論》就記載了應對之策，那就是細辛與當歸、桂枝、木通搭檔。

孫思邈的《千金方》中提出細辛、獨活、秦艽、防風搭檔適合風寒濕積聚于經絡的關節亞健康；現代也常用細辛、附子搭檔，加黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗，用于偏于“寒”的關節亞健康。

二、細辛“通九竅”。

細辛的另一個特點是“升發辛散，開通諸竅”，又以頑固的鼻竅、耳竅、水竅的不通最為多用，但是耳鼻之竅對細辛的用法多是抹在皮外，所以可做簡單了解。

除了風寒而鼻竅不通之外，頑固的鼻竅不通也可用細辛，如《普濟方》中單用細辛為末微量吹鼻中；還可用細辛搭檔川芎、吳茱萸混合熬制，再涂在皮膚上。煮水喝的方法也有，比如細辛、蒼耳子、白芷、羌活、辛夷以及菊花搭檔。

如果是氣郁阻塞清竅而耳內異響、聽不清聲音，也可用細辛開通結氣、宣散郁滯，如《太平圣惠方》中提到的養生方法是細辛搭檔黃芩、大黃、防風，主要適合于風熱阻滯清竅的人養生。

腎在中醫文化中又稱“水臟”，如果是寒氣較盛則陽氣不足以推動水液，從而水道不通暢，細辛辛溫而逐寒通養，可以疏通水道，如《濟圣總錄》中提到細辛可以搭檔肉桂、附子、干姜、黃芪、白術，適合水道不通暢而水液積聚的人養生。

三、細辛可以溫肺消痰。

肺主呼吸，可以說是“氣竅”，也屬于細辛所通的“九竅”之一，如果是寒氣積聚于肺，以痰多而清稀為特點，最為常用也深受推崇的方法是細辛與干姜、五味子的搭檔，干姜可以溫脾肺，溫化寒痰；五味子收斂肺氣、定嗽，并且能制約細辛、干姜的“辛散之氣”，防傷肺氣，三者相輔相成。

如果屬于肺中風寒者，可用細辛、麻黃、桂枝；如果是肺寒者，可用之與炮姜、茯苓、五味子、灸甘草；如果是虛寒而哮者，用之與麻黃、五味子、半夏、黃芪；咳逆而陽氣不充足的人，可用之與附子、桂枝搭檔養生。

除此之外，在很多的發散風寒方法中都用到細辛，不論是風寒在表還是風寒在里，很多人不知道的是即使最簡單的風寒，也常用到細辛，在成品養生之物中很常見。

細辛因為有小毒所以用的時候不能多用，以6至10克為度，再就是煮的時候時間長一點，這樣可以減輕毒性，但是因為細辛有“辛溫走散”的特點，所以氣虛而出汗多的人、陰虛而火旺的人、血虛的人、陽亢的人以及肺熱的人不要用它養生。

細辛是被認可并深受推崇的中草藥，但爭議在于量，自古有“細辛不過錢，過錢命相連”的說法，但是這一點是“仁者見仁智者見智”，很多知名專業人士用的都很猛，比如張仲景的著作中提及細辛有14種方法，甚至有些用“兩”來做計量單位，可見下料之猛，這是在于因人而異，再就是它的搭檔是否可以抵消細辛的毒性。

細辛的用途比較廣，真正理解并用會用的人可以做到用它“一物降一物”，但是不會用的人就不要輕易嘗試，因為細辛的利與害都很明顯，不會用的人可以找專業的人士幫助，切莫輕易試之。

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