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計算是否超重的公式是什么？超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少為肥胖？

發(fā)布時間 : 2020-05-13 瀏覽量 :

計算是否超重的公式是什么？超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少為肥胖？
這里有個公式可以計算出是否超重,國際上通用的,就是BMI指數(shù),BMI=體重（公斤）/身高的平方（米）中國的參考標(biāo)準(zhǔn)是偏瘦<18.5 標(biāo)準(zhǔn)18.5--23.9之間,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30,你自己可以計算下。

方法１：簡易計算法
      成人：
      男性（身高－８０）×０.７（千克）,女性（身高－７０）×０.６（千克）
      兒童：年齡×２＋８（千克）
      標(biāo)準(zhǔn)體重＋１０％屬于正常范圍；超重２０％屬輕度肥胖；超重５０％屬重度肥胖.
      除以上這個計算標(biāo)準(zhǔn)之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發(fā)達(dá),脂肪的肥厚及分布情況.
      方法２：精確計算法
      長江流域以北的“北方人”：理想體重（千克）＝身高（厘米）－１５０×０.６＋５０
      長江流域以南的“南方人”：理想體重（千克）＝身高（厘米）－１５０×０.６＋４８
      體重＞標(biāo)準(zhǔn)體重３０～５０％為中度肥胖
      體重＞標(biāo)準(zhǔn)體重５０％為重度肥胖
      方法３：ＢＭＩ體重指數(shù)計算法
      世界衛(wèi)生組織（ＷＨＯ）公布的ＢＭＩ計算公式為：
      ＢＭｌ＝體重（千克）／身高（米）２
      ＢＭｌ＜１８.５為消瘦；ＢＭｌ在１８.５～２４.９之間為正常；ＢＭｌ≥２５為超重；ＢＭｌ在２５～２９.９之間為１級肥胖；ＢＭｌ＞３０～３４.９為２級肥胖；ＢＭｌ＞３５～３９.９為３級肥胖；ＢＭｌ＞４０為４級肥胖.
      方法 4 ：腰臀比計算法
      腰圍（ＷＣ）和腰與臀圍長之比（ＷＨＲ）也是檢測肥胖的指標(biāo).男性腰圍大于８５厘米 ,女性腰圍大于８０厘米 ,或腰臀圍長之比

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