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2022-04
保持血管年輕的食物有哪些? 請導讀:“人與動脈同壽”,這是19世紀法國名醫卡薩尼斯的一句名言。意思是說,人的動脈在不斷硬化阻塞,最后當重要臟器(心、腦)梗 ...
2022-04
看似簡單的一日三餐 “一日三餐”【最正確的吃飯順序】 ①不喝甜飲料,先吃水果; ②喝一小碗開胃湯; ③吃清淡蔬菜,把胃填大半; ④吃主食;⑤吃魚肉類菜肴,可 ...
2022-03
補鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來源是什么? 哪些食物是鐵的良好來源?有人知道嗎?全球范圍內,最常見的營養素缺乏是什么呢? “這人啊,一上年紀就缺鈣,現在好了, ...