好消息 :
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好消息 :
2022-04
1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處于放松狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和胃部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯,都會造成腹部受 ...
2022-03
補鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來源是什么? 哪些食物是鐵的良好來源?有人知道嗎?全球范圍內,最常見的營養素缺乏是什么呢? “這人啊,一上年紀就缺鈣,現在好了, ...
2022-02
抑郁與營養在當今快節奏的生活和巨大的社會壓力下,抑郁癥的發病率逐年升高,已成為21世紀流行病,而抑郁情緒持續時間過長會嚴重困擾人們的生活和工作、給家庭和社會帶來沉 ...